逆境的典例
陳大強在越南擁有一個富有的家庭，因越戰失去了一切。陳家一家四口經怒海逃難，到了馬來西亞的難民營，過了近兩年的難民生涯，最後被加拿大收留。陳大強一家知道可以到北美生活重建家園真是歡天喜地，但到埗時才知道是被安置在Alberta省北部冷冰冰的一個小城市，舉目無親！他與家人既要克服語言與文化的障礙，又要苦苦經營一間唐餐外賣店為生。可惜店舖地點遠離民居，結果生意失敗！幸好得到接待他們的西人朋友找到一份工廠工作給他，總算渡過最艱難的日子。兒子小強在學校曾經被同學歧視欺凌，又遇上損友陷入歧途。感恩接待他們的基督徒家庭，帶領小強脫離敗壞的生活，且他信主後努力自力更新，最後還考入卑詩大學，希望有一天能成為醫生！
東方的智慧
人生不如意事十常八九、三衰六旺（更可能是三旺六衰），任何人生階段都會遇上不同的逆境，不可避免。《道德經》有云：「福兮，禍之所伏；禍兮，福之所倚」。另《周易》云：「窮則變，變則通，通則久。」
孟子曾說：「天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」故此當我們陷入不同的逆境，可以用這智慧之言自勉，看人生必有的苦難，不但在危機中尋生機，更為天機而克服困難。
蘇東坡一生飽經挫折，但在苦難中，他始終保持積極的人生觀。在順境時，他可以築一道蘇堤；在逆境時，他可以寫下「大江東去，浪淘盡，千古風流人物」的名句。逆水行舟的勵志慧言與故事實在多不勝數！
西方的智慧
西方人常言道：「逆境不是狀態，是心態。」，又說：「你的態度（attitude）決定你的高度（altitude）。」類同的慧言也是數之不盡，在此不詳述，只舉美國保羅‧史托茲博士（Paul Stoltz）提出的逆商概念（Adversity Quotient, AQ）為例。
史托茲認為，在面對逆境時的心態，就像爬山處境中的三種人，有「攀登者」、「中途而止者」、「遇難而退者」。「攀登者」擁有一種不屈不撓精神，不論碰到任何困難，仍勇往直前。「中途而止者」在攀登的路上僅走一段旅程，便想盡辦法逃避更具挑戰的逆境。「遇難而退者」是指遇到挫折時會選擇逃避、推諉或放棄，他們的逆商指數（AQ）也是最低的。作者指出如何提升逆商指數：
- 在逆境中，能堅定自己的信念：遇到逆境時我們要很清楚為何如此堅信不移，永不言棄。
- 明確自己的目標：我們要在逆境中更清楚自己具體的目標，不斷的檢視與調整自己。
- 維持積極熱情的態度：在逆境中要保持熱誠，避免陷入負面的情緒漩渦裡。
- 停止抱怨，因為抱怨不會令事情更好：抱怨是無補於事的，故此要告訴自己停止抱怨。
- 只是心想，事情不會成：避免以「心想事成」作為一種期望而沒有行動，要踐信於行。
- 學習正向思考：避免負面思考，要保持正向心態與思考，見機應變。
屬靈的智慧
我們相信基督信仰是充滿智慧，聖經是充滿真理，可幫助我們面對逆境。因編幅所限，本文只以聖經中約瑟的故事為例，望舉一反三，一同學習抗逆的屬靈秘笈。約瑟一生坎坷痛苦（創世記三十七50），兄弟因嫉妒而把他交在以實瑪利人的手中，賣到埃及波提乏家中作奴隸，後來更被冤枉入獄；最後卻被升高作全埃及之宰相。
約瑟屢遇逆境，卻一生持守榮神益人的信仰、心志與目標。他不明白為何神讓他經過那麼多苦難，但他卻認定一件事，就是他何時敬畏神，神就與他同在。創世記五十章記載他們的父親雅各死後，約瑟的哥哥們恐怕約瑟會報仇。然而，約瑟卻安慰他們說：「從前你們有意要害我，但神有美好的意思在其中，為要成就今日的光景，使許多人的性命得以保全。」原來認識到逆境背後有神的主權，信徒便能乘風破浪，充滿信心走過逆境，因為任何逆境都在神的大計劃中有祂的美意。
逆境苦難往往是神給祂兒女變相的祝福，正如新約雅各書所言：「我的弟兄們，你們遭遇各種試煉的時候，都要看為喜樂；因為知道你們的信心經過考驗，就產生忍耐。但忍耐要堅持到底，使你們可以完全，毫無缺乏。…能忍受試煉的人，是有福的；因為他經過考驗之後，必得著生命的冠冕，這冠冕是主應許給愛他的人的。」（雅各書一2-4，12）使徒彼得又如此鼓勵信徒：「因此，你們要喜樂。然而，你們現今在各種試煉中或許暫時會難過，是要叫你們的信心經過試驗，就比那被火煉過，仍會朽壞的金子更寶貴，可以在耶穌基督顯現的時候，得著稱讚、榮耀和尊貴。」（彼得前書一6-7）
撰文：李耀全博士（資深牧師、心理治療師、大學／神學院教授與作者）